Illustrator CS4许可证过期破解方法
作者:Andy 日期:2010-06-21
第一步：删除C:\Program Files\Common Files\Adobe\Adobe PCD\cache文件夹里的cache.db数据库文件；
第二步：重启软件，以试用版的形式进入软件界面，将软件的网络连接设置为脱机，具体步骤：单击“窗口”→扩展功能→连接，在弹出的“连接”选项面板右上角的小三角符号，单击，选择“脱机选项”，把“保持脱机状态”的勾点上，点击“确定”。
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走路曬太陽遠離退化性關節
作者:Andy 日期:2010-06-03
雲南六天旅行
作者:Andy 日期:2010-05-26
舊年的花
作者:Andy 日期:2010-05-26
解決Windows 7无法开启Aero模式
作者:Andy 日期:2010-05-25
拯救視力危機
作者:Andy 日期:2010-05-12
拯救視力危機
拯救視力危機 提昇『亮眼』指數
現代人長期處於高壓力環境，加上長時間的使用電腦、上MSN，玩Wii及Online game，使得用眼過度，衍生出許多眼睛問題，為守護靈魂之窗，瞭解正確的視力保健常識，才能打造並提昇『亮眼』指數。
眼部高壓時代來臨
根據衛生署調查顯示：國人近視率高居世界第一，其不僅近視人數『多』、年齡『早』，且度數『深』，在家長的期待與課業競爭壓力大的情況下，且加上使用電腦 及看電視的時間拉長，時時刻刻過度用眼，近視發生年齡也愈來愈早；其中尤以青少年的近視情況最為嚴重。此外，根據日本厚生省調查結果顯示出：有77.6﹪ 的上班族因工作長期使用電腦，而出現不同部位的疲勞感，進一步觀察發現，其疲勞部位以眼睛為主。
生活壓力大 眼朦朧
蔡明芳營養師表示：因科技人常處於高壓力環境，且工作時間長，長時間用眼過度，甚至許多科技人即使下班回家了，腦袋裡還在想著工作，稍作休息後，電腦一 開，又為了工作開始打拼，假使長時間讓眼睛沒有充分休息，久而久之即會產生黃斑部病變，在眼底的脈絡膜增生許多微血管，迫使看到影像全扭曲變形，若是不注 意治療，等到微血管爆掉，將使整個視野所見呈現一片灰濛濛。
守護『見』康秘笈
引起眼睛疲勞的原因，來自不良的生活習慣及環境造成。因此，教您一些放鬆
穴道按摩，來放鬆眼部肌肉及舒緩眼睛疲勞，並推薦攝取常見的護眼營養素，以輕鬆維護清晰視力，打造晶亮動人的雙眸。
中西醫專科醫師邱信雄表示，經絡氣血循環於晚上11點至凌晨1點鐘走到肝經，故11點前入睡是基礎保養之道。
穴道按摩：大拇指指腹按壓眼部周圍肌肉和穴道，舒緩眼睛累積的疲勞感。
太陽穴：位於眼尾與眉尾至髮際間的小凹陷處。
攢竹穴：位於眉頭。
四白穴：位於眼睛中央，自下眼瞼開始算起約一根手指寬的地方。
睛明穴：眼頭凹陷處。
禁按壓眼球，以免造成眼壓升高，影響視力。
中藥茶飲： 決明子9公克、菊花9公克、枸杞9公克、薄荷3公克，適量冰糖以500cc熱 飲。
工作量大而不過勞的方法
作者:Andy 日期:2010-04-28
根據洛桑管理學院(IMD)全球競爭力報告，2006年台灣平均工時為2,256小時，僅略低於韓國2,439小時、墨西哥2,385小時、香港2,348小時，以及印度2,277小時。
【工作量大不過勞的六個方法】
《威力午睡》越來越多醫學報告證實，工作日下午抽空睡２０~３０分鐘，有助於提升工作效率、降低錯誤以及減少人際衝突。這種短而有效的充電方法。
《學習新嗜好》抽空報名學習一種新語言、球類運動或是樂器，給你不隨意加班的正當理由，又可以認識新朋友，靈活你的大腦與創意，提供更多與客 戶聊天的話題。你將發現同樣的錢拿去繳學費，比買名牌衣服的投資報酬率高出許多。
《不把電腦帶回家》下班後不只是你的筆記型電腦，最好連ＰＤＡ、黑苺機全部都留在公司。這樣做會強迫自己工作時更有效率，下班時心情更輕鬆，更可 省下家裡的電費。
《工作與家庭清單》許多人或許已經養成隨時寫下需要完成的工作清單，但是卻很少人寫下為家人的需求清單。記住！工作的主要目的之一不就是讓家人幸 福嗎？
《長假不如短休》上班族與其引頸期盼一年一度的出國旅遊，不如妥善安排每天上班時的短休。在桌上放個計時器或網路下載提醒軟體，每隔５０分鐘就 讓自己從位置上起身，不管是喝口水、伸展筋骨、深呼吸、上洗手間，都能讓你疲勞的肌肉以及腦袋得到適時的休息。
《勤練放鬆技巧》讓自己表情輕鬆，腦袋清楚。許多人或許會說：「放鬆？這有什麼困難。」但是卻看見太多病人深受頭痛、失眠、焦慮、憂鬱等症狀所 苦。心理諮商師邱永林指出偏偏這些都是身心長期無法有效放鬆的後遺症！除了上面提到的行為技巧，想要放鬆最首要還是心態和價值觀必須作調整！
臉色反映你的健康
作者:Andy 日期:2010-04-15
臉色不好看象徵著身體有問題，能夠擁有光潔無瑕的臉蛋是很難的，其實每個人的臉上多多少少都會有一些小小的瑕疵，而這些不容易注意到的瑕疵，在在都顯示著 的身體可能有些不理想，或是你的飲食出了問題。
原來簡單看一看十隻手指頭，亦可看出端倪。指甲是人體皮膚的一部分，若色素、外觀出現問題，除可反映本身指甲有病，亦可顯示許多系統性疾病，如肺病、心臟 病，甚至重金屬中毒等。 指甲是由角質蛋白組成，屬於死細胞，它會不斷生長，都是因為被甲床的活細胞不斷擠出所致。指甲仿似身體的縮影，可反映健康狀況。正常人的指甲一般是光滑， 帶粉紅，呈半透明弧狀。但若本身內臟功能失調，便直接會影響
指甲的健康
現代醫學研究證明，尿液顏色完全可反映人體的健康狀況。對於正常人來說，尿液的顏色應是無色的或淡黃色的。如果尿液出現病理性的顏色改變，就必須引起重 視，下面重點談談４種顏色尿。
晨起對鏡把舌伸出口外，觀察自己的舌質、舌苔，能起到早日防病治病的作用。
舌質是舌的肌肉脈絡組織，即舌體。舌苔則是舌面上附著的一層薄白的苔狀物。正常的舌象應該是舌體柔軟、活動自如、顏色淡紅，舌面鋪著一層薄薄的、顆粒均 勻、幹濕適中的白苔。
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